Диетологи развеяли мифы о вреде жира для фигуры

Если вы выиграли правильные источники жиров, он приносит организму.

Эксперты говорят, что отказ от жиров, мы естественно идем на сахар. И эта альтернатива не совсем уверен, чем полезной.

Потребление жиров очень важно, потому что наше тело жир переваривается медленнее, чем углеводы, что означает, что мы чувствуем сытости дольше... ( подробнее )