Не забудьте учесть тот факт, что не все диеты одинаково эффективны.
Понятно, что ваша диета будет неэффективной, если вес стоит упорно. Но не подходящий план питания рассчитан и по другим причинам.
Вы будете знать наверняка, что красивая фигура и хорошее настроение может съесть только одним способом-правильно. Диеты, даже весьма... ( подробнее )