Овсяная диета не только проста, но и очень полезно для здоровья.
Важно уточнить, что Геркулесом называют хлопья, которые специальным способом в ходе обработке зерен овса. Овсяные хлопья входят в число диетических низкокалорийных продуктов.
Овсянку отличает отличает высокое содержание клетчатки, присутствие почти всех витаминов... ( подробнее )