Американские специалисты рассказали, сколько нужно пить воды в сутки

Врачи изменили суточную потребность в воде.

Идея интенсивного потребления воды, в свое время принесли американские эксперты из Национального Совета по питанию. По их мнению, суточная норма воды 2-2,5 литров.

Мнение современного исследователя гласит: количество пить воды-это индивидуальный параметр, и для его точного определения сдать экзамены, пишет медицинский портал www.medikforum.ru.

Эксперты настаивают: пить воду надо только тогда, когда организм этого требует.

Врачи говорят, что уровень потребление жидкости влияет множество факторов: физическая активность, время года, болезни сердца и т. д. В среднем, оптимальное количество воды, которая потребляется, как взрослый человек, в диапазоне от 1,5 до 2,8 литров в день.

Категория: Здоровье