Сауна предотвращает развитие гипертонии - исследование


Опубликованно 03.10.2017 16:20

Сауна предотвращает развитие гипертонии - исследование

Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что ежедневное сауна снижает кровяное давление почти на 46% и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет the Daily Mail.

Таким образом, вы можете уменьшить вероятность ранней смерти от инфарктов и инсультов и продлить жизнь. В долговременном исследовании приняли участие 1621 человек среднего возраста. Кровяное давление было относительно высоким и составило около 140 на 90 миллиметров ртутного столба.

Добровольцы были разделены на несколько групп: одной стороны, он посещал сауну раз в неделю, раз — два-три раза, остальные предметы — четыре-семь раз. Здоровья участников отслеживали в течение 22 лет.

В ходе исследования гипертония развивалась 15,5 % людей. Кто ходил в сауну два раза в неделю, риск повышенного кровяного давления снизился на 24 %. Те, кто посетил туалет чаще, вероятность высокого кровяного давления был на 46 % ниже.

Теги: сердечно-сосудистых заболеваний, сауна



Категория: Здоровье