98% врачей и диетологов не знаю, как жир покидает тело при похудении


Опубликованно 12.04.2018 02:57

98% врачей и диетологов не знаю, как жир покидает тело при похудении

Проблема нормализации веса беспокоит огромное количество людей по всему миру. Однако, не все смогут ответить на вопрос о том, как жир покидает тело человека. Многие считают, что излишний жир превращаются в энергию. В эту теорию верят даже некоторые врачи, специалисты в области питания и фитнес-тренеры. Но такая теория противоречит закону сохранения материи. Ученые из австралийского университета нового Южного Уэльса попросили 150 специалистов в области медицины, диетологов и спортивных тренеров, чтобы ответить на вопрос, где жир исчез. Некоторые респонденты высказали мнение, что жир покидает организм через кишечник, а некоторые даже озвучили теорию преобразования жира в мышечной ткани. Правильно ответили только 3 человека вопрос. Таким образом, 98% экспертов вообще не понимаю, как процесс удаления лишнего жира из организма человека. Какой ответ? На самом деле, жир расщепляется на углекислый газ и воду. Получается, что основная часть жира удаляется с помощью дыхания, и в небольших количествах с потом и мочой. Если говорить языком цифр, мы можем сказать, что если вам удалось сбросить 10 кг, 8,4 кг ушли благодаря вашему дыхания в виде углекислого газа, а оставшиеся 1,6 кг покидала тело в виде воды. Многие могут быть очень удивлены этим фактом, но некоторые даже не верят этому. Но ученые подтверждают, что значительная часть потребляемых продуктов выводится из организма по этому методу. Тогда какой может появиться еще один вопрос. Для того, чтобы похудеть, возможно, Вам просто нужно дышать чаще? К сожалению, нет. Учащенное дыхание приведет в чувство слабости и головокружение. Чтобы увеличить образование углекислого газа в организме, можно только с помощью физической активности.



Категория: Здоровье