Причины, почему возникает растяжение мышц шеи


Опубликованно 15.04.2018 20:06

Причины, почему возникает растяжение мышц шеи

Растяжение мышц шеи позволяет шейке менее подвижны, вызывает чувство дискомфорта, боль. Это может быть временным или хроническим явлением. В этой статье мы рассмотрим причины растяжения шеи, а также способы лечения. Основные причины растяжения шеи: - Травмы мышц или стресс, сидеть или спать в неудобной позе; - длительной работе за компьютером; отношение слабость; - Деформации, растяжения и Прочие мелкие травмы; - недостаточная гибкость мышц; - Слабость мышц; - Мышечные спазмы; - Шейного отдела позвоночника из-за аварий - типичная травма у автомобиля. Примерно в 15 % случаев растяжения шеи, часто сопровождающиеся болевыми ощущениями, несут ответственность возникает по следующим причинам: - Грыжи межпозвоночного диска, т. е. если один из дисков выпячивается в позвоночнике или опухает; Переломы в верхней части позвоночника, которые могут возникнуть в результате аварии или падения; - Хребтовый стеноз, сужение позвоночного канала, часто вызванных остеоартритом; - Остеоартроз - это разновидность артрита; - Спондилолистез - состояние, при котором кости позвоночника перемещается над другими костями. В очень редких случаях угрожающих жизни, в области шеи растяжение связок возникнуть при менингите, инсульт или инфаркт, травму головного или спинного мозга. При этом дополнительные симптомы будут. Такие случаи требуют неотложной помощи. Лечение растяжение связок в области шеи зависит от причины его возникновения. Если это связано с легкими травмами, все основные симптомы исчезли, лечение достаточно часто дома, чтобы. Например, они теплые или холодные компрессы могут сделать. Тепло и лед помогает уменьшить воспаление и приток крови к шее, ускоряет процессы заживления. Человек должен сначала попробовать, попеременно теплые и холодные компрессы с 20-минутными интервалами. Если один из компрессов помогает больше, чем другие, продолжают использовать только тот, кто работает более эффективно. Кроме того, можно выполнять различные упражнения и упражнения на растяжку, которые могут быть использованы и в качестве профилактики, как физические упражнения способны бороться с проблемой слабых мышц, плохой осанки, низкая гибкость и мышечный спазм. Чтобы облегчить вытягивание шеи, человек может попытаться: Йога или пилатес; Движения плечами вперед и назад, вверх и вниз; - поворачивает голову.



Категория: Здоровье