Ученые обнаружили, что витамины для сердца увеличивают риск смерти

Люди любят покупать и пить витамины, потому что мы убеждены, что они чрезвычайно полезны для здоровья. Но так ли это? Врачи до сих пор не пришли к консенсусу по вопросам, касающимся профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Недавно в журнале American college of cardiology опубликовал статью, в которой специалисты проанализировали 179 исследований с целью получения ответа на вопрос, какое влияние на сердце оказывают витамины A, B1, B2, B3 (ниацин), В6, B9, C, D, E, бета-каротин, кальций, железо, цинк, магний и селен. После завершения их работы, они удаляются все компоненты на три группы: Бесполезные для сердца Четыре наиболее часто используемых добавок, мультивитаминов, витамина D, кальция и витамина С - ни один из них не оказывает значительного влияния на сердце. Другими словами, эти добавки не способны предотвратить сердечные приступы, инсульты или снизить риск смерти. Таким образом, ученые считают, что принимать эти добавки в качестве профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний не имеет смысла. Имеют положительное влияние на сердце Фолиевая кислота и комплекс витаминов б действительно благотворно влияет на сердце. Научные исследования показали, что фолиевая кислота способна на 20% снизить риск инсульта и заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Аналогичный эффект имели и витамины группы В. Витамины, которые увеличивают риск смерти от болезней сердца Ученые обнаружили, что никотиновая кислота, в комплексе со станции, увеличивает смертность на 10%. Длительное применение никотиновой кислоты не принесет вашему здоровью никакой пользы. Аналогичная ситуация и с антиоксидантами. Они не только не эффективны в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но также связаны с повышением смертности. Эксперты призывают пересмотреть свои запасы витаминов, минералов и различных добавок. Прежде чем принимать их, лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Категория: Здоровье