Врачи порекомендовали, как нормализовать кровяное давление без лекарств

Осень-время, погода, качели. Больше всех от перепадов погоды страдают от гипер - и гипотоники, пишет medinfo.

Выяснить, какие продукты помогают сохранить хорошее здоровье.

При пониженном давлении

Специи – большие друзья ипотеки. Куркума, корица, гвоздика и кардамон повышают активность эндокринных желез и сужает кровеносные сосуды, повышая давление. Подобный эффект, обладают также горчица, хрен и имбирь.

С увеличением давления

Рассчитывает на свеклу и морскую капусту. Свекла отлично действует на сосуды, кстати, помогает бороться с лишним весом, что тоже благотворно скажется на показаниях тонометра – тем не менее, в долгосрочной перспективе. А если давление нужно снизить быстро, то на помощь может прийти свекольный сок.

Полезно гипертоникам водорослей, содержит йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, а также витамины a, B1, B2, B12, c, D, E. морские водоросли улучшает обмен веществ в организме, повышает эластичность сосудов, не позволяет образовываться тромбам.

Категория: Здоровье