Какие болезни можно лечить с помощью смеха?

Смех способен продлить жизнь. Уверен, что вы слышали подобное утверждение. Оказалось, что это не просто пустые слова. Ученые смогли научно позитивное влияние смеха объяснить на человеческом теле. Сегодня мы поговорим о том, какие проблемы со здоровьем можно решить через смех. Артериальное давление В ходе научного эксперимента специалисты выяснили, что после того, как добровольцы смеялись над просмотром комедийного фильма, чьи работы сосудистой системы значительно улучшается. Эффект длился в течение суток. Стресс Смех способен расслабить тело. Один из экспериментов показал, что даже в ожидании смеха в человеческом организме снижение уровня кортизола и адреналина, происходит почти на 40%. Иммунная Система Положительное воздействие смеха было обнаружено и в отношении человеческого иммунитета. Во время смеха происходит снижение воспалительных процессов, и клетки, которые способны уничтожать раковые клетки становятся более активными. Другими словами, смех так полезен для иммунной системы, как правильно управлять питание, сон и спорт. Болезненные ощущения Одно исследование показало, что человек лучше умеет терпеть боль, когда он смеется вместе с другими людьми. Ученые не могут объяснить до конца, почему этот феномен, вероятно, что в этот момент выброс эндорфинов, которые делают организм менее склонен к болевым ощущениям. В любом случае постарайтесь посмеяться над чем-то действительно смешным, если вас что-то беспокоит, и проверьте сами, что увеличить свой болевой порог. Смех, как вид физической активности Конечно, не может заменить смех, бег или часовая тренировка в тренажерном зале, но ученые выяснили, что при длительном смех среднем около 10 минут, вы можете избавиться от 40 калорий.

Категория: Здоровье