Если соли быть что-то полезное для организма?


Опубликованно 01.02.2019 09:10

Если соли быть что-то полезное для организма?

Соль-самая распространенная приправа в кулинарии, что позволяет легко улучшить вкус каждого блюда. Тем не менее, чрезмерное потребление соли может привести к повреждению тела. Сегодня мы поговорим о интересных фактов о соли, которые вы могли не знать. Отказ от соли - невыполнимая задача. Также, если вы хорошо знаете все риски, связанные с его использованием, перестать есть соль очень трудно. С целью защитить организм некоторых людей решают заменить морской солью. Тем не менее, ученые называют этот шаг неправильный. Нам только кажется, что морская соль более полезна, что общего, на самом деле имеют тот же эффект на организм. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день, что соответствует одной чайной ложке. Но большинство людей потребляют гораздо большее количество этого продукта. Убрать солонку со стола, чтобы уменьшить потребление соли. Чрезмерное потребление соли может привести к ряду проблем со здоровьем. В частности, возможно нарушение мозга. Соли может привести к гипертонии. Однако, соль может не только нанести вред организму. Имеет некоторые преимущества. Например, поваренная соль является основным источником ионов натрия и хлора. Она участвует в транспортировке питательных веществ, кислорода, а также позволяет нервы для передачи сигналов. Кроме того, это один из основных способов борьбы с зоба, заболевания щитовидной железы, вызванного дефицитом йода. Соль используется не только для еды. Возможно, вы удивитесь, но около 80% соли, произведенной в Америке, используется для борьбы со льдом на дорогах, и только 3% применяется в сельском хозяйстве и в пищевой промышленности.



Категория: Здоровье