Ученые смогли выяснить, почему сон помогает быстрее справиться с простудой

Крепкий здоровый сон-это отличное средство для лечения простудных заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Германии. В своем новом исследовании, ученые определили, какой механизм использует тело, чтобы улучшить способность бороться с инфекциями. Тело, помогают справиться с болезнью Т-лимфоцитов, что, чтобы начать уничтожение инфекции, связанные с инфицирует клетки. В этом им помогает особый клейкий белок. Тем не менее, если человек плохо спит и часто в состоянии стресса, происходит производство гормонов, которые блокируют работу этого белка. Чтобы проверить гипотезу, немецкие специалисты пригласили 10 человек. База исследования было исследование борьбы организма с расценивать этот как. Все добровольцы присутствовали антитела к инфекции. Участники эксперимента согласились в течение ночи, чтобы быть в лаборатории университета, и поэтому были приняты необходимые анализы. Изучив полученные результаты, ученые пришли к выводу, что информацию, уровень гормонов, влияет на способность лимфоцитов цепляться за клетки, инфицированные ВИЧ. Анализ добровольцев, которые спят всю ночь, показали, что уровень белков в вашем организме, помогают T-ограничивают "подраться" с мертвых клеток, был выше, чем у тех, кто не получил полноценного сна. Таким образом, специалисты нашли еще одно подтверждение, что сон необходим для здоровья человека. Новое исследование подтвердило, что сон-это полезно, даже на молекулярном уровне. Поэтому, если вы не хотите часто болеть и быстро справиться с простудой, которая означает, что вы должны обеспечить ваш организм полным, здоровым сном. Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и не допускать стресса приобрела хроническую форму.

Категория: Здоровье