Чем заменить обычную воду, если вы не можете пить 2 литра в день?

(function () { (window.NRentCounter = window.NRentCounter || []).push({ id: "5dbaef0cb4c0a" }); }()); (function () { (window.NRentManager = window.NRentManager || []).push({ renderTo: "NRent-5dbaef0cb4c0a-2", position: "horizontalTop", onRender: function () { // your code here }, onStub: function () { // your code here } }); }()); Хотя мы знаем, как важно пить не менее 2 литров воды в день, не каждый может это сделать, особенно если это не лето, и человек не испытывает сильную жажду. Но специалисты нашли выход и из этой ситуации, и собрали варианты, которые станут отличной заменой простой воды. Madonna воды Если вы не можете пить воду, так что вам не нравится его вкус, и этот процесс не приносит никакого удовольствия, может решить проблему с помощью ягод и фруктов. Все, что вам нужно сделать, это великий нарезать, и залить водой. Затем дать настояться. В конце вас ждет вкусный и ароматный напиток, полный питательных веществ. Лучше всего настаивать на том, что вода из цветов апельсина, мяты и имбиря. Чай Часть дневной нормы потребления воды, можно заменить чай. Лучше отдать предпочтение зеленый или белый чай. В чае присутствуют и антиоксиданты, а также небольшая доза кофеина, что поможет вам чувствовать себя лучше. Кокосовая вода К сожалению, аналогичный напиток можно найти не везде. Тем не менее, если у вас есть возможность и увидела, что в магазине кокосовую воду, смело покупать и пить. В ней присутствует большое количество магния, калия, натрия, фосфора и многих других важных для организма компонентов. Благодаря этой разновидности воды, ее иммунная система работала, как часы. Арбуз В летнее время, отлично справляется с жаждой арбуз, потому, что более 90% состоит из воды. Кроме того, это очень вкусный и полезный. Содержит много витаминов и питательных веществ. По этой причине, арбуз является не только приятным, но и полезным. Бульон Конечно, менять полностью воду, бульон не может быть. Однако, если использовать его каждый день, это поможет вам уменьшить риск столкнуться с обезвоживанием, но и улучшить здоровье, благодаря наличию в его составе кальция, магния, калия и фосфора.

Категория: Здоровье