doslidy.kiev.ua - Новости doslidy.kiev.ua Copyright doslidy.kiev.ua Tue, 12 Dec 2017 01:42:21 +0000 ru-ru doslidy.kiev.ua 155 70 images/logo.gif
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/doslidy/data/www/doslidy.kiev.ua/rss/index.php on line 149
Украина | Здоровье Диетологи указали самые главные причины появления жира на талии news/19721/ doslidy.kiev.ua <p>Они быстро набирают лишний вес вокруг талии?</p> <p>Диетологи из Австрии назвали 6 основных причин, которые приводят к таким результатам. Вы не получаете достаточное количество сна. Недостаток сна может привести к тяжелым последствиям именно для вашей талии. Исследования показывают, что невысыпающиеся люди используют на 300 калорий в день больше, чем те, кто спит от 7 до 8 часов. Дополнительные калории необходимы недостаточным для пополнения запасов энергии во время сна.</p> <p>Фигура в форме яблока. Если вы именно тот тип фигуры, они склонны к увеличению веса вокруг талии и не на бедрах или ягодицах. Это генетическая составляющая, и убрать вес именно из этой области организма будет невероятно сложно.</p> <p>Оседлыми. Самая очевидная причина увеличения веса, особенно вокруг талии. Если у вас сидячая работа, устраивают небольшие перерывы, чтобы встать и двигаться.</p> <p>Неправильные Жиры. Употребление большого количества насыщенных жиров в виде мяса и молочных продуктов может привести к накоплению висцерального жира, который часто трансформируется в ожирение вокруг талии.</p> <p>Уровень стресса. Если они почти постоянно в состоянии стресса, они чаще грозит чрезмерное количество подкожного жира. В этом случае припуск на избыточный вес будет ответственен гормон стресса кортизол.</p> <p>Поздний Ужин. Прием пищи в течение дня есть время для тела, чтобы преобразовать обычный жир в энергию во время сна. Помимо увеличения избыточного веса эта привычка причиной расстройства пищеварения и изжога.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/19721/