Советы, которые помогут вам правильно выбрать зубную пасту

Ассортимент зубной пасты сегодня чрезвычайно разнообразны. Когда идем в магазин за другой трубки, мы не знаем, в какой форме остановиться в этот раз. Производители предлагают пасты на любой вкус и для решения любой проблемы. Но как выбрать то, что нужно вам? Проконсультируйтесь с врачом Идеально было бы посетить стоматолога, который говорит... ( подробнее )

6 признаков того, что любимый человек думает о самоубийстве

Одним из самых серьезных последствий психического заболевания-это самоубийство. Желание уйти из жизни может возникнуть у людей, которые страдают от депрессии, биполярного расстройства, тревожного расстройства, посттравматического стресса и многих других заболеваний. Тем не менее, жизнь близкого человека можно спасти, если знать особенности поведения... ( подробнее )

Как начать и не бросить заниматься?

В последние годы, медитации стала очень популярным занятием. Эксперты считают это положительным, потому что помогает бороться со стрессом, защитить от депрессии, снизить артериальное давление, расслабить мышцы. Кроме того, медитация положительно влияет на работу мозга, увеличивает концентрацию внимания и улучшает память, и борется с бессонницей.... ( подробнее )

Ученые рассказали, как превратить "сову" в "жаворонки"

Согласно выводам исследователей из университета Бирмингема, Университета Суррея и Университета Монаш, превратить "сову" в "Жаворонков" можно. Для достижения этой цели, человек должен изменить циркадные свои ритмы.

Участие в исследовании, был нанят 21 "сова". Всех добровольцев объединяло то, что они ложились спать в районе 2.30 ночи... ( подробнее )

Установлено, какие упражнения помогают укрепить память в пожилом возрасте

20 минут тренировки на велосипеде может улучшить память у людей в возрасте старше 60 лет. Исследование ученых из Университета Айовы, опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

Специалисты проанализировали состояние здоровья 34 возраст добровольцев в возрасте от 60 и до 80 лет. Все, что они собираются... ( подробнее )

Почему после тренировки может желудок болеть?

Регулярные физические упражнения - одна из лучших вещей, которую может сделать человек для поддержания своего здоровья. Спорт помогает не только держать свой вес в норме, но и защитить организм от различных заболеваний. Но у некоторых людей после тренировки возникают странные побочные эффекты. Например, жалобы на боль в желудке. В чем может быть... ( подробнее )