Если горячая ванна заменить физические упражнения?

Горячая ванна может в некотором смысле заменить физические упражнения, как говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Applied Physiology. Теплая ванна, как физкультура помогает укрепить мышцы, улучшить общий тонус, но и нормализовать уровень сахара в крови.

В рамках исследования мужчин-добровольцев с ограниченными физическими... ( подробнее )

Умеренное голодание полезно для здоровья

Умеренное голодание полезно для здоровья, потому что он изменяет обмен веществ и влияет на циркадные ритмы. Как отмечают ученые из университета Калифорнии в Ирвине (UCI), результатом этого становится снижение риска развития заболеваний, связанных со старением организма.

Исследование было проведено на мышах, которые в течение нескольких... ( подробнее )

Как оставаться здоровым офисных работников?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback... ( подробнее )

Какие продукты помогут восстановить печень?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback... ( подробнее )

Почему спать на матрасе более 8 лет опасно для здоровья?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback... ( подробнее )

Продукты, которые могут быть достойной заменой мясу

Здоровая диета покоряет мир и становится все более популярным. При этом, есть также категория людей, кто хотел бы потреблять меньше мяса, снижение потребления белка.

Для этого достаточно добавить в рацион хорошие заменители мяса.

1. Яйца

Они возглавляют список продуктов, которые обеспечивают организм белками.... ( подробнее )