Как уменьшить уровень кортизола – гормона стресса?

Гормон стресса, кортизол, который вырабатывается в душе, помогает организму человека преодолеть моменты стресса. Тем не менее, может нанести вред здоровью человека, когда его уровень длительное время превышает допустимый предел. Как следствие, человек набирает вес, увеличил кровяное давление, нарушается режим сна, ухудшается настроение, человек чувствует... ( подробнее )

60% россиян бессонница может быть мнимой

Большое количество граждан России не имеет проблем со сном, даже если убеждены в обратном. Такое заявление сделал Владимир толстой Кишки, доктор биологических наук и руководитель Института экологии и эволюции. A. N. Строг. Владимир толстой Кишки отметил, что все чаще к ним обращаются люди, которые страдают от нужны мои, то есть настоящий воображаемый... ( подробнее )

Как замедлить появление седых волос?

Седина обычно появляется у человека, после достижения среднего возраста. Однако, у некоторых эта проблема возникает уже в 20 лет. Хотя в последние годы существует мода на седые волосы, большинство людей боятся и ждут момента появления седых волос. Можно ли замедлить этот процесс? Возраст появления седых волос зависит от генетического фактора, расы... ( подробнее )

Хирурги смогут отбить послеоперационных инфекций с экстрактом чайного дерева

Смертельно опасные бактерии, которые могут попасть люди, будут уничтожены с помощью экстракт чайного дерева. Вполне вероятно, что в ближайшем будущем, врачи будут активно используют это средство для обработки медицинских инструментов, включая хирургические. Неважно, насколько великолепно хирург сделал операцию. Риск осложнений и даже летального... ( подробнее )

Почему вы должны съесть хотя бы одно яйцо в день?

Употребление в пищу хотя бы одно яйцо в день снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой. К такому выводу пришли британские ученые на основании результатов исследования в Китае, в котором приняли участие около полумиллиона человек. Результаты исследования были опубликованы в журнале Heart.

Несколько поколений яйца считались незаменимым... ( подробнее )

Опасно ли пить много воды?

Обезвоживание крайне опасно для здоровья и даже жизни, но не менее опасен и излишек воды, по мнению ученых из Университета Макгилла. Гипергидратации (избыточное содержание воды в организме) может привести к гипонатриемии – опасное снижение уровня натрия в крови, что может вызвать отек мозга.

До недавнего времени ученые не знали, что... ( подробнее )