Этот напиток поможет контролировать вес осенью
Опубликованно 06.11.2016 12:40
Зеленый чай не только ускоряет обмен веществ, но и предотвращает жиру активно откладывается в проблемных зонах.
Для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей внешностью, фигурой и здоровьем, зеленый чай – незаменимый продукт.
Благодаря уникального набора микроэлементов и веществ зеленый чай не только ускоряет обмен веществ, но и предотвращает жиру активно откладывается в проблемных зонах – на лучший осенний напиток для контроля веса.
Привычка не пить зеленый чай утром вместо кофе только укрепляет иммунную систему и приносит заряд бодрости, но и помогает организму быстрее проснуться и «запустить» метаболизм. Кроме того, зеленый чай укрепляет иммунную систему и помогает организму активно бороться с другими вирусами и бактериями.
«Для тех, кто вес или пытаетесь сбросить вес, важно, что зеленый чай успокаивает голод и даже помогает быстрее сытости после еды. Он некалориен, но питают организм ценными микроэлементами, кроме того, в этом напитке витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. Это также прекрасный антиоксидант, который замедляет процесс старения клеток», врач Виктория Савицкая.
По словам специалиста, для контроля веса и укреплению иммунной системы пить вообще играют очень важную роль, потому что люди, которые хотят стройными и здоровыми, в то время как молодые на максимально длительный срок, необходимо придерживаться правильного питьевого режима.
«При недостатке жидкости обмен веществ замедляется, калории тратятся медленнее, и лишние сантиметры на талии и бедрах, наоборот, растет быстрее. Вода помогает избавиться от существующих избыточного веса, так как благодаря этому из организма вредные токсины, продукты жизнедеятельности и шлаки.
Обязательно выпивать стакан воды за полчаса до еды, его желудок начнет работать усерднее, но чувство голода слегка притуплять. Но во время еды не стоит пить слишком много, так как после – это влияет на всасывание питательных веществ и интенсивность пищеварения», - говорит эксперт.
При этом, кормить грудью по словам врача, это лучший напиток для утоления жажды и поддержания всех функций организма, является обычная вода, можно с лимоном ломтиком. И конечно, не забывайте, зеленый чай, также очень полезны травяные чаи. Но от всех сладких напитков, газированных напитков, пакетированных соков стоит отказаться раз и навсегда.
Категория: Здоровье
