Женщины-оптимистки живут дольше и реже умирают от тяжелых болезней - исследование

Кроме Гарварда исследователи заявляют в статье, опубликованной в American Journal of Epidemiology.

Как заявил Эрик Ким) из Гарвардского университета (США), исследования доказали, что повышенная психологическая устойчивость может также повлиять на риск развития тяжелых заболеваний.

Ученые подчеркивают, что необходимо повышать оптимизм у людей, потому что он заставляет их здоровым образом жизни.

Ким и его коллеги пришли к выводу, изучив данные, собранные социального воздействия на здоровье населения и услуг в рамках проекта по мониторингу здоровья медсестер (NHS), с 2004 по 2012.

В целом, ученые смогли получить данные о питании и здоровье более 70 тысяч американцев, американцы в среднем и пожилом возрасте, которых около 30 тысяч умерли во время этой работы Мониторингового проекта. Помимо данных о заболеваниях и состоянии здоровья этих медсестер и медбратов, ученые собрали информацию и о своем здоровье и психологическое состояние.

Авторы использовали этот нарисованный и сколько раз вы умерли или медсестра, с тем, насколько хорошо вы чувствуете и если вы чувствовали себя оптимистично. Это сравнение привело к неожиданному и значительному результату.

В частности, выяснилось, что оптимистически настроенной женщины умирали в среднем на 30% меньше своих коллег и коллег, которые чаще находятся в подавленном настроении. Кроме того, рак у них проявляться на 16% меньше, чем обычно, сердечно-сосудистых заболеваний – на 38%, инсульта – на 39%, заболевания легких и легко-инфекции – на 38% и 52%.

Как считают ученые, такие «профессионалы» от оптимистических настроений в связи с тем, что люди чувствуют себя хорошо, менее склонны к приобретению вредных привычек и ведение нездорового образа жизни, чем люди в состоянии депрессии. Это то, как авторы статьи полагают, не должно вызывать здравоохранительные органы США только для здорового образа жизни и минимизации рисков от болезней, но и помочь людям, сохранить все положительное в вашей жизни.

Категория: Здоровье