Одиннадцать признаки дефицита йода

Опубликованно 24.04.2018 13:36

Йод-это минерал, необходимый для здоровья. Она играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы необходимы для развития мозга, роста, заживления ран и нормальному обмену веществ. Дефицит йода ограничивает способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, вызывающие гипотиреоз.

По данным исследования, проведенного в 2017 году, около трети людей испытывают дефицит йода. Вот 11 признаков, которые указывают, что человек может быть дефицит йода.

Внезапное увеличение веса

Один из самых видимых признаков дефицита йода является неожиданное увеличение веса. Когда человек имеет здоровый метаболизм, пища превращается в энергию. Гипотиреоз замедляет обмен веществ, и калории начинают себя депозит в виде жира, что приводит к резкому увеличению веса. Важно помнить, что увеличение веса не всегда является признаком дефицита йода. Более распространенное объяснение увеличения веса потребляет большее количество лишних калорий, или переедание. Однако, если увеличение веса не может быть объяснена с помощью этих факторов, то это подозрительно.

Чувство слабости

Когда у человека дефицит йода, он ощущает постоянную слабость. Становится сложно поднять обычные предметы, трудно двигаться, ходить, и т. д. это связано с тем, что гипотиреоз замедляет обмен веществ и организм получает меньше энергии из того же количества пищи. Мышцы начинают работать не так эффективно, как раньше, что заставляет человека чувствовать себя слабым.

Чувство усталости

Снижение скорости обмена веществ и заставляет человека чувствовать себя усталым все время. Как набрать вес, чувство усталости не всегда означает дефицит йода. Однако, если человек достаточно отдыхает, и его необъяснимая усталость, это может быть симптомом дефицита йода.

Выпадение волос

Выпадение волос еще один возможный признак того, что человек может быть дефицит йода. Гормоны щитовидной железы поддерживают восстановление волосяного фолликула. В гипотиреоз, недостаток гормонов приводит к тому, что фолликулы перестают обновляться, и со временем волос становится заметно меньше.

Сухая кожа

Сухая, шелушащаяся кожа может быть признаком гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы помогают клеткам обновляться. Их отсутствие может привести к образованию крупных мертвые участки кожи, которые сильно шелушатся.

Постоянное ощущение холода

Постоянное ощущение холода также происходит за счет замедления метаболизма. Человеку не хватает энергии не только на активное движение, но даже на обогрев организма. Если вы вдруг начали постоянно ощущают холод, несмотря на то, что в привычном климате это также может быть поводом для обращения к эндокринологу.

Пульс медленный

Дефицит йода может привести к сердце биться медленнее – тоже из-за мышечной слабости, которая затрагивает не только скелетные мышцы, но и все остальные мышцы тела. Из-за медленного пульса могут возникать боли в сердце, и головокружение, вызванное недостатком кислорода.

Проблемы с обучением и памятью

Гормоны щитовидной железы важны для развития мозга. Дефицит йода может вызвать недостаток этих гормонов, что приводит к проблемам с памятью и обучения новых вещей. Исследование, проведенное в 2014 году, показали, что гиппокамп, часть мозга, отвечающая за память и способность к обучению, были меньше у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.

Осложнения беременности

Беременной женщине может быть трудно получить достаточное количество йода, так как этот микроэлемент нужен не только за себя, но и для организма будущего ребенка. При малых недостатков йода, детский мозг менее развит, при сильной нехватке возможна даже внутриутробная гибель плода.

Болезненные или нерегулярные месячные

Низкий уровень гормонов щитовидной железы может влиять на регуляцию менструального цикла. При дефиците йода менструации гораздо больше, чем в здоровом цикла.

Дисбактериоз

При острой и хронической йодной недостаточности, увеличение размеров щитовидной железы.

Категория: Здоровье