Потому что мы всегда хотим спать?
Опубликованно 29.04.2018 05:03
Некоторые люди спят по 9-10 часов в день, иногда пытаются вздремнуть и днем, и все равно всегда хочу спать. Почему это происходит, и когда сонливость – повод обратиться к специалисту?
Генетическая предрасположенность и возраст
Некоторые люди в связи с ростом потребности во сне могут быть генетические особенности, как утверждает профессор Рональд Оленей, директор Sleep Disorders Center at the University of Michigan, в интервью the Huffington Post.
По его словам, генетические факторы мы влиять не можем, но от нас зависит от других факторов контроля сна, как например, его, кстати, то же самое время идти спать и подниматься.
Эксперт также отметил, что подростки, как правило, часто спать долго и трудно проснуться, в силу возрастных особенностей: это может быть связано с “участок” циркадного ритма, отвечает за сон, хотя привычки играют роль здесь.
Нарушения сна
Нарушения сна много, и некоторые из них делают людей, всегда сонный. Один из них – гиперсомния или «сонное опьянение», в котором человек не может встать с постели, и 10 часов сна, которые ему не хватает.
«Он спать 2-3 часа в течение дня, но этого не достаточно. Это состояние может развиться в любом возрасте, мы не понимаем до конца его природу», - отметил профессор Эммануэль Дюринга, психиатр из Стэнфордского университета.
Синдром Kleine-Levin или синдром «спящая красавица» - еще один повод ненасытное желание спать: эти люди могут оставаться в постели в течение 15-20 часов, в течение нескольких дней, поднимаясь только, чтобы поесть и сходить в туалет. Правда, этот редкий синдром, который поражает только один из миллиона человек.
Проблемы психических и общих заболеваний
По мнению Дюринга, длительный сон может быть связан с депрессивным состояниям. В дополнение к самой депрессии, желание спать, может вызвать лекарства для его лечения.
Травмы головного мозга также могут быть причиной постоянной сонливости. В этом случае долгий сон способствует заживлению.
Если Вам хочется спать все время, даже если много спать, чтобы всю ночь, это повод обратиться к врачу, отмечают эксперты.
Категория: Здоровье
