Как предотвратить весеннее обострение гастрита?

Весна - время обострения хронических заболеваний, включая гастрит. Как облегчить симптомы и справиться с ужесточением? О том, что у пациента началось обострение, можно понять изжога, боли, ощущения, спазм в желудке, тошнота, возникновение отрыжки с кислым привкусом. Наиболее часто симптомы на пустой желудок, или если человек съел противопоказанную ему еду. Специалисты советуют всем, кто на хронический гастрит, весной переход на стол №5 по Певзнеру. Эта диета подразумевает отказ от любых продуктов, которые раздражают слизистую желудка и повышают кислотность. Следует от употребления свежих овощей и фруктов, супов, молочных продуктов, десертов, чая и кофе, а также не использовать специи и не употребляют алкогольные напитки. Если диета №5 важно, от 6 до 8 раз в день. При этом порции должны быть маленькими. Рекомендуется non-carbonated пить щелочную воду. Блюда лучше на пару, или варить. Овощи следует запекать, но золотистую корочку лучше стрелять. При хроническом гастрите мюсли, суп-пюре едят, запеченные в духовке фрукты, пить кисель. Попробуйте уменьшить до минимума количество соли. Врачи связывают обострение гастрита и еще со стрессом. Если вы не можете расслабиться, и никакие хитрости не помогут, обратитесь к своему лечащему врачу и попросите его назначают транквилизаторы. Кроме того, чтобы успокоиться и глубоко может спать валерианы, пустырника или экстракты лекарственных растений применяются. Они доступны в аптеках в свободном доступе, но беременным в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем подобные средства. Среди прочего эксперты советуют отложить при обострении хронического гастрита поход в спортзал. Движения только усиливают боль, вы чувствуете себя постоянно усталым. Кроме того, риск развития язвенной болезни желудка поднимается.

Категория: Здоровье