Курильщики смогут улучшить функцию легких, если они занимаются спортом

Функции людей, которые много курят, легких может значительно улучшиться, если человек будет выделять время на регулярные интенсивные физические упражнения. Об этом заявила группа специалистов, после завершения нового исследования. Ученые собрали и проанализировали результаты исследований, которые проводились под руководством Имперского колледжа в Лондоне за один из 25 научно-исследовательских центров десятилетия в 11 странах Европы. В почти 4 тысячи участников, которые в период эксперимента был 25-57 лет. В ходе исследования добровольцы проводят регулярный анализ спирометрии. Они хотят знать, как изменится объем легких, когда человек попадает в другие условия. Кроме того, все участники заполняли специальные анкеты, в которых они должны были указать, какой образ жизни они ведут. Термин "интенсивный спорт" ученые подразумевали серия упражнений или бега, в которых участвовали участники не менее 2-х раз в неделю минимум по 60 минут. В конце концов, предположение о взаимосвязи физических упражнений и функционирования легких был подтвержден. Показатели участников, которые регулярно выполняли упражнения были значительно лучше, чем показатели людей, кто игнорирует спорт. Кроме того, легкие станут лучше функционировать в тяжелых курильщиков, которые сумели оставить позади пассивный образ жизни и стать физически активным. Исследование подтвердило, что люди, которые активно курят, и превратились в виды спорта, с многолетним легкие работают лучше. Угнетение легких-это процесс, который настигает многих людей, не только пристрастился к сигаретам. Однако, у курильщиков процесс развивается намного быстрее. Новое открытие доказывает, что деградация света может не только замедлить, но устранить.

Категория: Здоровье