Чай для похудения практически не влияет на лишний вес, результаты исследования

Чай для похудения практически не влияет на лишний вес. Об этом заявили австралийские ученые, сообщает Daily Mail.

Эксперты пояснили, что, в сочетании с здорового образа жизни и упражнения, такие чаи дают лишь кратковременный эффект. В основном они действуют в качестве напитка.

«В самом деле, нет такого чая, который поможет вам похудеть. Это обычная история – это слишком хорошо, чтобы быть правдой, на самом деле», – говорит адъюнкт-профессор Кен Харви, школа медицины, профилактики здоровья Университета Monash.

Он добавил, что чай можно пить и вести здоровый образ жизни, но на выдающийся результат рассчитывать не стоит.

В свою очередь, представитель Ассоциации диетологов Австралии Мелани Крис согласилась с мнением преподаватель. Она подчеркнула, что потеря веса зависит от многих вещей.

«В этот чай немного калорий, поэтому если вы замените предоставляется чайных напитков, для вас было бы больше», – сказал Крис.

Эксперты рекомендуют всем, кто хочет похудеть, вместо чай для похудения купить обычный черный и зеленый чай, а также фрукты и овощи.

Категория: Здоровье