60% россиян бессонница может быть мнимой

Большое количество граждан России не имеет проблем со сном, даже если убеждены в обратном. Такое заявление сделал Владимир толстой Кишки, доктор биологических наук и руководитель Института экологии и эволюции. A. N. Строг. Владимир толстой Кишки отметил, что все чаще к ним обращаются люди, которые страдают от нужны мои, то есть настоящий воображаемый недовольство качеством сна. Пациенту кажется, что ни на минуту не сомкнули глаз, но на самом деле он спал всю ночь. По словам профессора, когда эти люди приходят к ним, специалисты не имеют времени, чтобы положить голову электроды, как человек засыпает. Ученый предположил, что в России больных мнимой бессонницы около 60%. Это не значит, что эти люди неадекватны. Они могут быть успешными в разных сферах жизни. Но когда наступает ночь, происходит какой-то провал в памяти, и не могут вспомнить тот факт, что они погружены в сон. Майкл Поддон, начальник отдела медицины сна, которые снижают. Сеченова, он предположил, что из-за таких проблем с памятью, может быть, что у некоторых людей разные части мозга погружается в состояние сна на разных глубинах. В связи с тем, что некоторые участки головного мозга погружаются в это состояние не является глубокой, а иногда могут даже остаться "звонок-будильник", человеку кажется, что он не спит ночью. Такие различия могут быть вызваны сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с дыханием. Кроме того, частой причиной является стресс и проблемы психологического характера. Эксперты отмечают, что люди не могут спать, потому что сильно обеспокоены для хорошего ночного сна. Это, если бы, происходит, склонны к самоанализу, самобичеванию, и даже пессимисты. Люди с этой особенностью становится с каждым годом все больше и больше. Этому способствует высокий темп жизни, рост числа внешних раздражителей, таких как телефон, сообщения и звонки, уйдет в по всему городу рекламы, шума, движения. Ольга Дубук, член Профессиональной психотерапевтической лиги Российской Федерации, рекомендуем каждому человеку найти время для отдыха. Таким образом, вы избежите овердрайв, и не нарваться на проблемы со сном.

Категория: Здоровье