11 способов, чтобы предотвратить чрезмерное потение ног

Ноги иногда могут потеть, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, которое называется гипергидроз. Кроме того, часто потные ноги могут привести к проблемам, как неприятный запах, грибковые заболевания ног и ногтей. Есть много способов, чтобы лечить увеличение потливости. В этой статье вы узнаете об 11 методов для профилактики и лечения этого патологического состояния. 1. Регистрация эпизоды чрезмерной потливости Писать специальный дневник дня, когда ваши ноги очень потные. Кроме того, указывает, что вы ели до этого, какие эмоции они испытывали. Это поможет вам понять, что может спровоцировать эпизод потливость. 2. Выбрать носки В теплые месяцы, носки должны быть сделаны из хлопка, а зимой-из шерсти. Отказаться от продуктов, сделанных из синтетических материалов, например, нейлона. Носки должны пропускать воздух и не задерживать влагу. 3. Противогрибковый порошок С помощью этого инструмента, вы можете сохранить ваши ноги сухими и предотвратить появление неприятных запахов. 4. Использовать антиперспирант На каждой ноге, около 125 000 потовых желез. Это больше, чем в любой другой части тела. Американская академия дерматологии рекомендует наносить дезодорант, чтобы сухие ноги перед сном, и смыть его утром в течение 3-4 дней. После чего, нажмите, чтобы использовать один или два раза в неделю. 5. Выбрать правильные туфли Туфли должны быть изготовлены из дышащего материала. Кроме того, обувь не должны быть напряженными. Проверьте, что вы приобрели обувь подходящего размера. 6. Гость водный баланс Для того, чтобы регулировать температуру тела и уменьшить риск увеличение потоотделения, необходимо пить много воды, особенно в жаркие дни и во время тренировок. 7. Чаще мойте ноги Пот и бактерии, необходимо промыть водой. Это очистит и охладить кожу, и уменьшает потливость в будущем. Для этого необходимо не менее двух-трех раз в день. После процедуры надо насухо вытереть ноги чистым полотенцем, нанести на ноги древней пыли и надеть носки. 8. Ванна из черного чая Это является эффективным способом для борьбы с потливость ног. Положить в горячую воду на некоторое время два пакетика черного чая, а затем на 20 минут замочить ноги. В чае дубильные вещества простите поры и уменьшить потоотделение. 9. Часто менять носки Если ваши ноги потеют, но нет никакого способа, чтобы мыть, всегда держать с собой несколько пар запасных, если это необходимо, вы могли бы заменить влажными свежими. 10. Использовать алкоголь, Это средство нельзя применять часто. Но алкоголь является незаменимым, если вам это нужно срочно, чтобы ноги были сухими и не пахли. Нанесите на стопы и между пальцами. Кожа мгновенно становится сухой и исчезает неприятный запах. 11. Ионофорез Исследования показали, что эта процедура помогает 88% людей с гипергидрозом. Тем не менее, процедуру необходимо повторять каждые 3-4 недели.

Категория: Здоровье