Настя Каменских рассказала, как любить себя и оставаться стройной

Новости шоу-бизнеса: украинская певица Настя Каменских рассказала о своей еды.

Известная украинская певица Настя Каменских, которая начала сольную карьеру под названием НК, рассказал о своей еды. По словам Каменского, схема питания разработана тренером.

"Я уже давно кормят по схеме, которая была разработана под мой тренер: с учетом моего метаболизма, режим, образ жизни. И иногда работа в вечернее время, и полеты, и недостаток сна — все это влияет на подход к еде", — сказала певица.

"Но в целом, это овсянка по утрам, яичный белок (без желтка), белую или красную рыбу на гриле и мясо птицы — индейки или курицы. Люблю салат из огурца, рукколы, перца, соевый соус и оливковое масло", — сказал Каменский.

Звезды также советуют, как начать заниматься спортом и любить его. "Спорт являются важными и необходимыми как для женщин, так и мужчин. Вопрос не только в форме, но и в общее состояние здоровья, самочувствие, даже настроение. Подружиться со спортом, нужно хотя бы начать с этим бороться. Также очень важно четко понимать свою цель и понимать, что постоянно работает, систематически, Вы быстро приближаться к поставленной цели. Давая себе слабину, вы делаете шаг назад. Все мы люди, все мы имеем право отдохнуть, но вы должны признать, что эта слабость не нужно корить себя и просто работать с удвоенной силой", — сказала певица.

Категория: Женский Мир