Горячая Ванна поможет предотвратить инсульт

Опубликованно 28.08.2018 00:24

Ванна с горячей водой, чтобы помочь предотвратить риск инсульта и инфаркта. Вывод о том, что, как сообщает Daily Mail, пришли исследователи из японской Ehime University.

По мнению экспертов, для поддержания здоровья достаточно принимать ванну по пять раз в неделю, Рекомендуемая температура воды составляет 41°C. В общей сложности, в исследовании приняли участие 900 человек, а продолжительность принятия ванны был 12 минут. После этого, участникам эксперимента были измерены такие показатели, как кровяное давление и толщина стенки сонной артерии.

Как видно, эффект связан с тем, что горячая вода улучшает кровоснабжение сердца. Кроме того, понижает артериальное давление, уменьшились процессы, которые могут сделать стенки артерий жесткими. Другой положительный эффект от горячих ванн: те, кто регулярно принимают его, в меньшей степени страдают от стресса.

Категория: Здоровье