Добавки с омега-3 бесполезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Добавки с омега-3 жирные кислоты бесполезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в новом систематический обзор, опубликованный в базе данных The Cochrane Library.

Авторы обзора выбрали 79 рандомизированных контролируемых клинических исследованиях, в которых испытуемые делятся на группы, одна из них получает лекарство, а другой плацебо. В испытании были задействованы 112 тысяч человек, из разных стран.

Часть добровольцев в течение периода от года до шести лет, всегда принимали добавки с омега-3, или в большом количестве, богатые жирными кислотами продукты. Другим, испытуемые получали плацебо, или придерживались обычной диеты.

Анализ клинических исследований показал, что повышенное потребление EPA и DHA (омега-3) с помощью пищевых добавок или включение в рацион морепродуктов, не имеет какой-либо ощутимый положительный эффект на продолжительность жизни или снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Аналогичная картина произошла и в случае потребления продуктов с высоким содержанием омега-3 типа КРЫЛО (например, орехи).

Таким образом, как утверждают авторы обзора, в добавок с омега-3 жирных кислот, скорее всего, они бесполезны для профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Категория: Здоровье