Четыре вегетарианские продукты, которые действительно вредны для здоровья

Продукты, которые любит для вегетарианцев и веганов, которые вовсе не всегда так полезно, как может показаться. Если вегетарианец питается фруктами, овощами и орехами, конечно, он может быть уверен, что ваша диета, но если он покупает готовую продукцию в магазинах «для веганов», он стоит задуматься.

Веганские Десерты

Десерт для веганов может быть опаснее для здоровья, чем обычные десерты из яиц и сливочного масла. Тот факт, что в вегетарианские сладости крахмал, смолы и пектины добавляют, и поэтому в результате они содержат значительно больше углеводов и калорий, чем обычные конфеты.

Батончик мюсли

В Batch мюсли содержит сахар, рафинированное масло, искусственные красители и консерванты – все эти ингредиенты вместе мюсли батончики и клеить продлить их срок годности. Внимательно прочитайте список ингредиентов баров, прежде чем положить его в корзину для покупок.

Кокосовый Йогурт

Кокосовый йогурт на самом деле не полезнее и здоровее традиционной молоко-йогурт. В одной порции кокосового йогурта широкий спектр переработанных содержит растительных жиров, опасных для здоровья, чем животные жиры и только 1 грамм белка. Большинство кокосовых йогуртов в супермаркетах продаются, содержат также много сахара.

Вегетарианские Чипсы

Вероятно, вы думаете, что если в названии присутствует слово "вегетарианская" или "овощи", то это означает, что данные чипсы полезны для здоровья. На самом деле 90% состоят из картофеля и кукурузной муки. Кроме того, добавьте рафинированное масло, сахар, соль и крахмал.

Категория: Здоровье