5 признаков того, что зависимость от Instagram

Популярность Instagram растет, и вместе с ней число зависимых людей. Многие пользователи этой социальной сети могут начать свой день с размещения новой фотографии или рассказы, то каждую свободную минуту берет смартфон в руки, чтобы лента обновлений, и делает это пойти даже перед сном, лежа в постели. Однако эта практика вредна для нашего общего здоровья. Как понять, что привычка сидеть в Instagram превратился в нездоровую зависимость? И что можно с этим поделать? Признаки зависимости от Instagram: 1. Вы утром попробуйте обновить вашу страницу в Instagram. Но понятно, что завтра часов применяются как производительность труда и траты времени в социальных сетях, вы упустите многие возможности, не делать вещи, которые могли бы оказать положительное влияние на ваше здоровье. Например, время, которое вы потратили на Instagram, вы могли бы посвятить утренней гимнастике. 2. Вы регулярно видите фильтр для обработки изображений идеально подходит как принято, знаменитости. Но так можно потерять свое истинное "я", ваша самооценка будет снижаться быстро. 3. Вы не можете запомнить засидеться в Instagram до глубокой ночи, один раз, что часы показывают уже 3 ночи. Но помните, что недосыпание приводит к бесчисленным проблемам со здоровьем. 4. Они не вызывают привыкания, если вы даете телефон из рук, даже когда он заряжается. Это в свою очередь может привести к тому, что виртуальная реальность и отслеживать чужую жизнь в социальных сетях не позволяет им полноценно жить своей собственной жизнью. 5. Они очень обеспокоены тем, могут ли другие пользователи ваше фото. Но такие мысли негативно влияют на психическое здоровье. Вы знаете ситуацию, перечисленные выше? Если да, то пришло время бить тревогу и начинать лечение, в зависимости от Instagram и других социальных сетях. Его борьба с этой проблемой могут начать проводиться с ограничением времени путем наблюдения от посторонних сайтах, так как это ухудшает настроение человека, власти, разочарование или одиночество. Кроме того, старайтесь не идти сидеть в телефоне, по крайней мере 30 минут перед сном.

Категория: Здоровье