Пять факторов, влияющих на уровень гормонов в организме

Опубликованно 31.10.2018 19:05

На уровень гормонов в человеческом организме не только генетические факторы и образ его жизни, но и некоторые многие другие факторы, о некоторых из которых большинство людей не знает влияют. В число таких факторов:

Путешествия

Поездок и перелетов в другие часовые пояса влияют на уровень мелатонина и кортизола в организме человека. Гинеколог из национальной службы здравоохранения Великобритании Анита Митра утверждает, что даже незначительные изменения ежедневного режима, время засыпания и пробуждения уже влияет на уровень гормонов в организме, и влияние путешествий и бессонных ночей еще яснее.

Изменение мелатонина влияет на репродуктивную функцию женщин и мужчин: первые могут начаться нарушения менструального цикла, на второй уровень мужского гормона тестостерона может измениться, ответственность не только за мужественную внешность, но и за целый ряд функций в организме.

Косметика

В некоторых косметических продуктах химические вещества, влияющие на работу гормональной системы включены. Эффект обычно отрицательный. Под опасные вещества – формальдегид, свинец, семь и многие другие. Они содержатся в таких продуктах, как губная помада, солнцезащитный крем, лак для ногтей и т. д.

Чтобы избежать этих веществ, желательно, особенно, если у вас уже есть проблемы с щитовидной железы или других эндокринных нарушениях.

Антибактериальные Средства

Антибактериальное дезинфицирующее средство для рук не так безобидна, как некоторые могут подумать. Их использование может нарушать равновесие между полезными и вредными бактериями на коже, ослабляет иммунную систему. Также считается, что триклозан, содержащийся дезинфицирующих средств, негативно влияет на гормоны щитовидной железы и привести к развитию гипотиреоза.

Электронные Устройства

Если вечером взгляд на электронное устройство излучаемого света, который понижает уровень мелатонина в организме, что в свою очередь нарушает сон-бодрствование.

Прикосновение

Чтобы влиять на прикосновения и поглаживания гормонов: они воздействуют на рецепторы, которые этот гормон окситоцин освободить и снизить уровень стресса в организме.

Категория: Здоровье