Молочные продукты могут помочь предотвратить проблемы с сердцем

Ученые по-разному оценивают влияние молочных продуктов на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако, если раньше сомневался, стоит ли употреблять такой тип продуктов, теперь смело покупайте. В новом исследовании, которое было проведено специалистами в Финляндии, было найдено доказательств того, что кисломолочные типа молочные продукты способны защитить сердце от различных заболеваний. Специалисты определили, что продукты, которые были плохо, как брожению, к которым относится кефир, йогурт, сыры, творог и кислое молоко, способны защитить сердце. Мужчины, в рационе которых присутствует подобная королевской, менее подвержены риску ишемической болезни, чем мужчины, которые не потребляют. Это состояние способно привести к более серьезным проблемам со здоровьем, такие как сердечная недостаточность и инфаркт миокарда. В ходе научного эксперимента изучалась взаимосвязь между сердечными заболеваниями и продуктов. В исследовании приняли участие около 2 тысяч человек, в возрасте от 40 до 60 лет. Все они не имели проблем с сердечно-сосудистой системы. Специалисты отметили добровольцев в течение 20 лет, и все участники должны были рассказать о своих привычках в еде. В конечном счете, всех людей условно поделили на группы: - что, не ешьте молочных продуктов; - кто использовал ферментированные молочные продукты; - и кто использовал, не ферментированных молочных продуктов. В итоге ученые подсчитали, что мужчины, которые ели позволят Москве низкое содержание жира-на 27% меньше страдали ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В то же время, люди, в рационе которых присутствовало множество ферментированных продуктов, имели более высокий риск возникновения проблем с сердцем.

Категория: Здоровье