Садоводство продлевает жизнь, – результаты исследования

Опубликованно 20.12.2018 12:55

Хорошая новость для любителей садоводства и загородного отдыха! Как выяснили ученые, уроки садоводства, не только снижают уровень стресса, но и увеличивает продолжительность жизни. Об этом сообщает би-БИ-си.

Автор книг по здоровому образу жизни и поездки Дэн Бюттнер поставил перед собой цель изучить пять мест на карте мира, где местные жители славятся своей долговечностью. Это Окинава в Японии, Николь в Коста-Рике, Икария в Греции, Лома Линда в Калифорнии и Сардиния в Италии.

Различные исследования подтверждают выводы смогла сдержать: садовники действительно живут дольше и меньше подвержены стрессу.

Так, на Окинаве, где отчет долголетия является самой высокой в мире - примерно от 50 до 100 тысяч многие жители занимаются садоводством и до старости.

Австралийские исследователи, проводившие наблюдения мужчин и женщин в возрасте 60 лет, обнаружили, что те, кто регулярно занимался садоводством, риск развития деменции снизился на 36%.

Ученые из университета Гарварда внимание на то, что люди, живущие в зеленой зоне, чтобы уменьшить риск развития рака и респираторных заболеваний.

Категория: Здоровье