Продуктов, которые только кажутся полезными

Люди, которые ведут здоровый образ жизни и стараются питаться правильно, могут даже не догадываться, что некоторые продукты не являются полезными для вашего здоровья. Сегодня мы рассмотрим наиболее распространенные продукты питания, которые могут похвастаться полезными свойствами только в этикетке. Сок Казалось бы, что может быть не так с фруктов или овощей сок? - Должно быть, большое содержание витаминов и минералов. Но, к сожалению, это большое заблуждение. На самом деле, пластиковые пакеты и бутылки, в которых часто продается сок, снижают процент полезных веществ к нулю. Кроме того, в соках сохраняется высокий уровень сахара, ароматизаторов и красителей. Печенье Многие люди, которые сидят на диеты, не представляет своей жизни без хлеба. Но, вероятно, знают, что в этом продукте содержится гораздо большее количество калорий, чем просто синус хлеб. Хлеб лучше есть только те, кто придерживается бразилец принцип питания. Многосторонние батончики Трудно поверить, что этот продукт входит в список полезных только на первый взгляд продуктов. Несмотря на то, что в состав данного типа штрих самом деле есть медленные углеводы, позволяют долго оставаться энергичными, в них добавляется сахар, муку, вкус, а также опасного для здоровья пальмового масла. Протеины, батончики Этот продукт подходит только тем, кто регулярно занимается в тренажерном зале, в противном случае, вы не будете чувствовать никакой для себя пользы. Протеины батончики являются сахар в, потому что можно легко набрать лишние килограммы. Хлопья для завтрака С экранов телевизоров мы постоянно слышим о том, что лучший способ начать день - съесть миску хлопьев залитых молоком. Но раз признается, состав этого продукта? Если внимательно изучить упаковку, можно найти пальмовое масло, высокого уровня сахара и патоки.

Категория: Здоровье