Почему некоторые пожилые люди чувствуют себя моложе своего возраста?

Не все люди, психологический возраст совпадает с физическим. Многие пожилые люди могут забыть, сколько им лет и, как говорят, чувствуют, будто им все еще 18 лет. Получается, что старшие чувствуют себя моложе, когда они чувствуют, что способны контролировать большую часть их повседневной жизни, независимо от стрессовых ситуаций или проблем со здоровьем. К такому выводу пришли ученые, которые изучали психологический возраст людей в их новой студии. Стать участником научного эксперимента согласились 116 пожилых людей от 60 до 90 лет и 107 человек от 18 до 36 лет. Добровольцы должны были ежедневно отвечать на вопросы в предоставленном им форму. Люди, которые были частью исследования следует регулярно оценивать уровень стресса, испытываемых в течение дня, изменения в физическом здоровье, и чувство контроля над своей повседневной жизни. Последняя цифра всех участников колебалось изо дня в день, а некоторые даже в течение одного дня. Но эксперты подчеркнули, что это абсолютно нормально. После анализа полученных данных, ученые обнаружили, что, когда пожилые люди чувствовали в себе способность контролировать ситуацию, они ощущали себя более молодой, даже при учете стрессовых ситуаций и физического здоровья. В то же время, люди до 36 лет, не воспринимали на себя более или менее в возрасте, когда появляется чувство контроля. При этом они ощущали себя старше, с ухудшением здоровья или в стрессовой ситуации. Таким образом, можно сделать вывод, что благополучие человека больше, зависит в значительной степени независимым он себя чувствует, какое количество задач он может, без посторонней помощи, выполнять в течение дня. Ощущение того, что они могут контролировать ситуацию, поможет им чувствовать себя моложе своего возраста.

Категория: Здоровье