Как избежать хронической боли в спине у ребенка?

Причины хронической боли в спине может быть достаточно. Например, болевые ощущения в спине человек может столкнуться, из-за травмы во время занятий спортом, или слишком гибкие суставы. В редких случаях проблемы с позвоночником может быть врожденным. В последние годы хронические боли в спине чаще встречается у подростков. Почему так происходит и что с этим делать? Ученые обнаружили, что боль в спине, в большинстве случаев, связана с злоупотреблением психоактивными веществами. Своих детей-подростков чаще всего жалуются на боли в спине, как правило, курят сигареты, употребляют алкоголь и страдают психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия. Например, подростки 14 и 15 лет, как и в предыдущем месяце курили или употребляли алкоголь, испытывают приступы боли чаще 1 раза в неделю. Что делать родителям, чтобы сохранить здоровье своих детей? 1. Если ребенок много бегает и прыгает, не стоит ссылаться на свое спокойствие и болтаться. Лучше, чтобы дети двигались так, как они хотят. 2. Не скрытые и ведет активный образ жизни, показывая пример своим детям. 3. Убедитесь, что ребенок шел с ровной спиной, а рюкзак не был слишком тяжелым. 4. Если боль в спине не позволяет ребенку спать по ночам или влияет на повседневную жизнь, то лучше всего обратиться к врачу. 5. Спросите, если ребенок получил в спортивные травмы. 6. Внимательно посмотрите на вашего ребенка, когда он играет во дворе. Объясните, что когда кто-то катается на качелях, не может фокусироваться вблизи. 7. Настаивайте на том, чтобы ребенок надевал шлем, наколенники, налокотники и другие средства защиты во время прогулок на велосипеде, скутере или на коньках. 8. Родители обязаны использовать детские кресла при поездках в автомобиле с маленьким ребенком.

Категория: Здоровье