Когда чистить зубы: до завтрака или после?

Мы все знаем, как важно чистить зубы каждый день. Но есть много тонкостей, не зная, что может нанести вред здоровью. Например, как часто вы должны чистить зубы и ротовую полость? Или не менее важный вопрос, как чистить зубы до или после завтрака? Не каждый человек может легко дать ответы, но сегодня мы взвешивает все " за " и "против", и будем в состоянии знать, если вам нужно чистить зубы сразу после пробуждения, или это можно сделать после первого приема пищи. В первую очередь, мы начинаем понимать, почему каждый должен чистить зубы, помимо причин, связанных со здоровьем зубов. Знаете ли вы, что во рту каждого из нас содержатся сотни различных видов бактерий, которые размножаются на поверхности зубов? Эти бактерии, если чистить зубы нерегулярно, может повлиять на работу иммунной системы и вызвать воспаление. Кроме того, огромную роль играет то, что вы едите и пьете в течение дня. Любой продукт, попадающий в полость рта, увеличивает количество выделяемых организмом опасных отходов и кислот. Ученые еще не изучили масштабы последствий, которые они могут вызвать в организме. Сегодня известно, что различные отходы, образующиеся в рот после еды, могут быть ответственны за болезни сердца, рак и заболевания желудочно-кишечного тракта. Вот почему так важно чистить зубы два раза в день. Теперь рассмотрим вопрос о том, когда же чистить зубы: до завтрака или после? Значительное число стоматологов рекомендует чистить зубы утром, после пробуждения. Таким образом, вы очищаете от налета, накопившегося в течение ночи. Если вы все еще хотите, чтобы чистить зубы после завтрака, вам придется ждать не менее 40 минут, прежде чем использовать щетку. Зачем ждать? Тот факт, что, очень часто, в ваш завтрак включает в себя продукты, например, крупы или апельсинового сока, содержащего сахар и кислоту. Эти вещества изменяют рн полости рта, из-за чего на некоторое время зубная эмаль становится мягкой. И если сразу начать чистить зубы, вы можете повредить поверхность зубов и пропустить кислоты в глубину зуба.

Категория: Здоровье