Как улучшить сексуальную жизнь в браке? Четыре советы эксперта

Опубликованно 09.04.2019 03:10

Ролевая игра, вызывающе, белье, просмотр эротических фильмов,... Каждый из этих методов может принести изюминку в вашу сексуальную жизнь, но, когда они сидят внутренние «батарейки», и что сексуальный интерес вашего партнера, то вы должны прислушаться к мнению эксперта.

Эмили не быть, доктору философии, секс-педагог и автор бестселлера про секс “Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life”, предлагает четыре способа улучшить вашу интимную жизнь.

Как передает NBC News, одной из главных угроз сексуального здоровья является стресс. Плавает отметить, что это хронический стресс может полностью подавить либидо. Его причины могут быть разные: работа, воспитание детей, сокращение продолжительности сна... Для многих пар повседневных проблем являются источником нервного напряжения. Не быть дает четыре совета, как вернуть сексуальную гармонию.

Включите секс в календарь

Идея кажется странным на первый взгляд. Не быть, гарантирует, что многие счастливы в длительных отношениях пары действительно праздновать «день секса» в календаре. Конечно, планирование пола не очень романтично, но такой подход позволит вам расслабиться до дня «X», и попытаться свести к минимуму стрессовые факторы.

Избегайте гонки для сексуальной активности

Знакомая многим ситуация: вы хотите секса, а ваш партнер (или наоборот). Такое поведение вызывает вопросы, есть сомнения в сексуальности партнера уверенности в себе. Однако, проблема может заключаться в том, что один из партнеров психологически или физически перегружен, и ему трудно переключиться на секс.

Не быть примечание: худшее, что вы можете сделать в этой ситуации-добиваться от вашего партнера. «Это только увеличит стресс, и работает как дополнительный тормоз», - считает она.

Перестаньте фокусироваться на пол

Если вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь, вы должны сосредоточиться на создании атмосферы уединения с партнером. Это может звучать тривиально, но это-объятия и поцелуи-лучший способ для достижения этой цели. По словам экспертов, они помогут вам избавиться от стресса, а также улучшить ваше настроение. «Такого рода проявления нежности, чтобы дать ощущение безопасности с партнером, и увеличить физическую привязанность», - говорит - не быть.

Обратитесь спрятались

Если в вашей паре царит сильная эмоциональная привязанность, и он не имеет физической близости, вы должны проконсультироваться со специалистом. Говорить друг с другом о сексуальных аспектах жизни не легко, и посещение спрятались избавит вас от обвинения или оскорбительные выражения.

Категория: Здоровье