Почему спать на матрасе более 8 лет опасно для здоровья?


Опубликованно 16.04.2019 07:35

Почему спать на матрасе более 8 лет опасно для здоровья?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback (params) { // callback }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); Оказаться дома и лечь на удобную кровать — одно из самых заветных желаний всех, кто весь день трудился в офисе. Тело человека способно полноценно отдохнуть лишь ночью, потому нам так нужен крепкий сон. Но качество сна зависит не только от того, когда вы ложитесь и сколько спите, а еще и от возраста матраса с подушками. Чтобы ваш сон оставался здоровым, важно вовремя обновлять их. Почему же так важна смена матраса и подушек, и как часто это делать? Почему необходимо регулярно менять подушку и матрас? Причин, почему не стоит спать на матрасы старые, существует великое множество. В районе матраса появляются пылевые клещи, которые могут вызвать такие проблемы со здоровьем, как аллергия или астма. Кроме того, старые подушки и матрасы, может способствовать появлению боли в шее и спине, и лишить человека нормального сна, потому что будет много ворочаться и просыпаться. С какой периодичностью это делать? Люди не должны использовать ваш матрас более 8 лет. И, тем не менее, в возрасте старше 40 лет, лучше менять его чаще. Что касается подушек, купить новые нужно каждые 2 года. Сон, в резюме подушка может привести к боли, стресс и проблемы со сном. Как понять, что настало время внести изменения? Боль в спине и шее Даже если ваш матрас и подушки не истек срок годности, но вы чувствуете, что лечь и спать в кровать не была столь комфортно, как раньше, и, например, утром, твое тело сковано и мне больно, это сигнал, что нужно больше идти в магазин за новым ложе. Износ матраса Если матрас или подушка испортилась раньше времени, или имеют какие-либо повреждения, не стоит продлевать его замены. Если вы двигаетесь в матрас, когда кто-то ложится рядом Матрас, в котором вы движетесь вместе с человеком, пытаясь изменить свое положение, нужно срочно выбросить и купить продукт. Такой матрас не позволит вам полноценно отдыхать ночью.



Категория: Здоровье