Какие продукты помогут восстановить печень?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback (params) { // callback }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); Одним из главных органов, которые защищают организм от опасных веществ, является печень. Однако не всем и не всегда удается сохранить ее здоровой, поскольку печень быстро изнашивается, особенно когда человек ведет неправильный образ жизни. В восстановлении этого органа может помочь определенная диета. Чем нужно питаться, чтобы привести печень в норму? Морская капуста Этот продукт содержит много полезных веществ, особенно йода. Капуста на 5% состоит из что-то не кислоты, очищение организма от железа и других вредных веществ. Кроме того, помогают предотвратить появление проблемы этики и нормализовать уровень холестерина в крови. Масло Бороться от токсинов, хорошо помогают такие масла, как оливковое, льняное, кукурузное и даже подсолнечное, благодаря присутствию в его составе витамина Е - природным антиоксидантом, который защищает организм от воздействия излучения, выбросов в воздух и дым сигарет. Грецкий орех Для лечения печени идеально подходят не для всех орехов, так как они довольно толстые и тяжелые, для переработки. Грецкий орех-это единственное, что идет на пользу человека, который имеет проблемы с печенью. В этом виде грецкий орех содержит аргинин, который не позволяет вредным веществам проникать внутрь. Кроме того, для нормальной работы печени нужны жирные кислоты. Именно это вещество и содержится в большом количестве в орехах. Орехи Печень является необходимым сладкий. Тем не менее, это не означает, что пациент должен начать есть конфеты и торты. Положительное влияние на работу органа имеют сухофрукты. Молочные продукты Еще один шаг на пути восстановления печени — употребление белка в больших количествах, так как есть больше молочных продуктов. Включите в свой рацион молоко, йогурт, кефир и творог с низким содержанием жира. Эти продукты всасываются в кровь токсичных веществ и выводятся из организма естественным образом.

Категория: Здоровье