Бросить курить легче вместе с партнером, – результаты исследования

У людей, которые пытаются бросить курить с кем-то, гораздо больше шансов добиться успеха. Об этом говорится в новом исследовании, результаты которого были представлены на конференции EuroPrevent 2019, организованной European Society of Cardiology (ESC).

Исследования специалистов из Imperial college в Лондоне, показало, что бросать курить в одиночку намного сложнее, чем с кем-то.

«Многие курильщики пытаются избавиться от своей привычки, но не все это делать, несмотря на все методы. Отказаться от табака является гораздо более эффективным, в компании единомышленников и членов семьи», - сказал ведущий автор исследования Magda цена на.

По ее мнению, попытки бросить курить самостоятельно даны практически любой салоу у курильщика очень сложно, и это способствует тому, что человек перестает тратить время в компании других курильщиков (например, при дым на работе) и чувствует себя разочарованным. В дополнение добавлены болезненные симптомы отвыкания от никотина. Имея поддержку в виде «сообщник» по борьбе с курением, пережить сложный период гораздо легче партнерами, которые могут отвлекать друг друга от мысли о курении.

Авторы исследования проанализировали эффективность попыток бросить людей, которые сделали это, как в паре со своим партнером в любви, и в одиночку. Участниками этого эксперимента стали 222 курить с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или уже пережили сердечный приступ. 16 недель, добровольцы получали никотинзаместительную терапию. В конце оказалось, что шансы бросить курить, были значительно выше у тех, кто делал это с партнером, чем самостоятельно.

И вот человек, пытающийся бросить курить без поддержки, успеха, примерно в 6 раз меньше.

Категория: Здоровье