Сколько чашек кофе можете выпить, чтобы не навредить сердцу?

Ученые из университета Южной Австралии нашли ответ на вопрос, сколько чашек кофе можно пить, не боясь обидеть мое сердце. По данным исследования, употребление больше шести чашек, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 22%.

В общей сложности ученые проанализировали данные 347 077 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Эксперты сосредоточились на гене CYP1A2, который участвует в метаболизме кофеина. Выяснилось, что шесть чашек кофе в день вредно, даже те, которые метаболизируется в организме, за счет CYP1A2, кофеина в четыре раза быстрее.

Со своей стороны Крис Labs, кардиолог из университета Макгилла (Канада) призывает обратить внимание любителей кофе на то, что именно вы любите употреблять этот напиток. Таким образом, добавление сахара в кофе, сливками и различными ароматами только увеличивает его калорийность, что может в итоге негативно сказаться на здоровье сердца

Категория: Здоровье