Малышева назвала снадобье съесть

Опубликованно 27.06.2019 18:50

Телеведущая, заслуженный врач России Елена Малышева объясняет, что еда — это своего рода наркотик. Еще она считает, что спорт не особенно способствует похудению. Помочь стройным ведро может быть зеленым в день.

«Трудно бороться с наркоманией — ничего не сказать. К сожалению, в спорте, где все врачи с огромным уважением, не способ потерять вес, потому что люди имеют лишний вес порой настолько много, что вы не можете действительно двигаться», — объяснил свою идею Малышева, выступая в эфире «Первого канала».

По мнению заслуженного врача, на 80% вес зависит от еды. Еще 20% — от учителей физкультуры.

Малышев вспомнил об исследовании, в десятки разных диет изучены. На первом месте, напомнил телеведущей, была средиземноморская.

«Она считается лучшей диеты мира. Как правило, красное вино выдают для средиземноморской диеты: забудьте вино. Средиземноморская диета-это 1 200 граммов зелени в день — ведро зеленого цвета. Поэтому средства является морская диета ограничивает калорийность: 1 200 граммов зелени уметь — хотеть самому ничего не останется», - подытожил Малышев.

 

 

 

Категория: Здоровье