Пять вредных продуктов, которые ускоряют старение

Опубликованно 23.07.2019 13:10

Некоторые продукты вредны не только для нашего тела, но и для нашей внешности. В верхней части таких изделий был маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.

Маргарин

Маргарин-это один из самых вредных продуктов в современном мире. Он содержит транс-жиры, которые повышают риск развития многих опасных заболеваний. Маргарин влияет на водный баланс в организме, нарушение которой связано с появлением ранних морщин.

Алкоголь

Ученые из Дании выяснили, что люди, которые часто употребляют алкоголь, стареют раньше, чем непьющих. В частности, они появляются раньше эти "симптомы" старения удлиненными мочками ушей, темные круги под глазами, желтовато-оранжевый оттенок кожи и выпадение волос.

Сахар

Злоупотребление сахаром опасен для сердечно-сосудистой системы, сердца и мозга, повышает риск развития диабета, ожирения и кариеса. Сахар может быть опасен для кожи: предотвращает избыточное производство коллагена и эластина – веществ, которые необходимы для поддержания упругости и красоты кожи.

Соль

Избыток соли в рационе способствует задержке воды в организме, что увеличивает нагрузку на внутренние органы, что приводит к отечности и усталости были учтены как факторы ускоренного старения.

Изделия из белой муки

Изделия из белой муки, в том числе белый хлеб и макароны имеют высокий гликемический индекс и резко повышает уровень сахара в крови. О рисках, связанных с избытком сахара, уже было сказано, это действительно способствует ускоренному старению.

Категория: Здоровье