6 эфирные масла, которые избавят от боли во время менструации

У большинства женщин менструации сопровождаются спазмы, боль, вздутие живота и раздражительность. Все это не позволяет быть активным и женщин за несколько дней выпадают из привычного ритма жизни. Есть много способов, как облегчить подобное состояние: средств на лекарства. Эфирное масло может быть присвоен один из наиболее эффективных вариантов борьбы с спазмы. Вы можете применить 2 до 3 капель масла на нижней части живота и втирать легкими массажными движениями, использовать в качестве ароматерапии, или добавьте в воду во время купания. Мы выбрали 6 самых популярных и эффективных эфирных масел. Масло лаванды Он имеет противовоспалительные свойства, потому выделяется с болезненными спазмами. Кроме того, это эфирное масло помогает расслабить внутренние мышцы. Масло корицы Он способствует снижению числа сокращений матки. Нанесите несколько капель на ладони, растереть и смазать нижнюю часть живота. Это должно облегчить боль. Масло шалфея мускатного Этот инструмент позволяет уменьшить боли, так как мускатного шалфея считается отличным спазмолитическим средством. Помимо этого, он нормализует уровень гормонов и уменьшить симптомы предменструального синдрома, такие как вздутие живота, перепады настроения и постоянный голод. Масло римской ромашки Это эфирное масло используется для лечения боли в древние времена. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашки римской, является эффективным для устранения боли во время менструации. Вы можете разместить его в ванной комнате или замочить ноги в воде с добавлением нескольких капель масла. Масло гвоздики Подобное средство быстро устраняет спазмы и сокращение продолжительности менструации. С помощью эфирного масла гвоздики вы можете защитить себя от обильного кровотечения. Масло мяты Его активно используют для лечения головной боли и простуды. Не менее эффективно масло и при устранении болезненных спазмов при менструации.

Категория: Здоровье