Путь, чтобы спасти свою жизнь во время сердечного приступа

Сердечный приступ может случиться с каждым из нас в любой момент. При этом неизвестно, как быстро они профессионалов помогли, а если кто-то с ними в этот момент, потому что эта проблема может возникнуть, если прокатиться в лифте, в туалете или отдохнуть, лежа в постели. Поэтому очень важно знать, что делать в первые минуты, когда ты сердечный приступ. Как спасти себя во время сердечного приступа? Перед вами может возникнуть у человека, который страдает от сердечного приступа, как правило, легкий дискомфорт или испытываете боль в груди и левой руке. Кроме того, он может чувствовать головокружение, тошноту, это учащение пульса может. Если с вами случится инфаркт, важно взять себя в руки и не тратить время, пока кто-нибудь не заметит, что произошло с ними и вызывает скорую. Жизнь определенное дыхание может спасти. Она носит название «Га-ку». В чем суть метода Га-ку-это? 1. Вдыхание со звуком «Ха» Для начала с помощью рта они дают большое количество воздуха, издавая при этом звук «Ха». Не важно, в каком положении они находятся. Глубокий вдох можно делать, как сидя с прямой спиной, лежа на боку, сидя на корточках. 2. Выдох со звуком «ку» Следующий этап включает в себя выдох со звуком «ку». Похожи они звук дают при кашле. Однако это возможно только, если раньше вы вдохнули действительно глубоко. 3. Повторите комбинацию Для успеха важно повторить, так что это так хорошо, как это описано выше. Не забывайте, что вы сначала сделайте глубокий выдох со звуком «Ха», а потом выдохнуть со звуком «ку». При этом важно понимать, что такая дыхательная техника не может заменить профессиональную помощь медицинских работников. Это даст вам не только дополнительное время, когда вы были в момент нападения или скорой помощи получает ее слишком долго.

Категория: Здоровье