5 мифов, которые не позволяют нам спокойно пить чай

Чай является одним из самых популярных напитков в мире. Его пьют в случае простуды, некоторые виды чая помогают успокоить нервы, летом, холодный чай поможет утолить жажду. Полезным является зеленый, черный, белый чай, улун и чай пуэр. Тем не менее, несмотря на все свои положительные качества, вокруг этого напитка было много мифов. О них сегодня и поговорим. Чай травяной отсутствует кофеин Не каждый травяной чай может похвастаться отсутствие кофеина. Если это важно для вас это индикатор, при покупке травяные чаи, внимательно прочитайте этикетку. Чай в пакетиках полезен так же, как и свободная Когда мы на работе или в спешке утром на работу, у нас нет времени, чтобы заварить чай по всем правилам. Человек в этих случаях помогает чай в пакетиках. Просто опустите пакетик чая в чашку, залить кипятком и вы можете выпить в среднем 3-5 минут. Тем не менее, эксперты отмечают, что рассыпной чай является очень полезным. Как правило, в пакетиках чай не целые листы, и так называемую чайную пыль. Зеленый чай, полезен черный Многие люди часто предпочитают зеленый чай, так как убеждены, что черный чай вреден для здоровья. Тем не менее, это миф. Оба типа содержат мощные и полезные для организма антиоксиданты. Не имеет значения, какой чай вы пьете, важно то, что оба качества. Молоко нейтрализует полезные свойства чая В этом утверждении нет ни капли истины. Хотя такое мнение достаточно распространено среди населения. Ученые утверждают, что любой чай не теряет свои полезные свойства, если добавить молоко. Ряд исследований показал, что все антиоксиданты остаются в чае, в той же степени. Кроме того, напиток становится еще более полезным, потому что молоко содержит кальций, что хорошо для костей. Зеленый чай помогает избавиться от лишних килограммов Многие люди считают, что употребление зеленого чая, можно эффективно бороться с лишним весом. К сожалению, это всего лишь миф. Зеленый чай содержит вещества, которые помогают увеличить скорость обмена веществ, но этого не достаточно, чтобы избавиться от нежелательных фунтов. Человек не в состоянии стать стройной, что он за день выпивает 4-5 чашек зеленого чая.

Категория: Здоровье