Зачем сдерживать слезы вредно для здоровья?

Опубликованно 29.10.2019 03:35

Плакать, оказывается, полезно: слезы защищают и психического и физического здоровья. И вот сдержать слезы-это не очень хорошая идея, как говорят специалисты.

Доктор я курю Есида, ученый из Японии, пишет, что слезы-это физиологический механизм, регулирующий претворяются в тело природы. Когда человек сдерживается, чтобы не плакать, чтобы его тело, это окажется серьезным стрессом. Поэтому привычка сдерживать слезы может привести к возникновению заболеваний, включая расстройства нервной системы, гипертония, язва желудка и качество, а также сердечно-сосудистых заболеваний.

Все эти болезни сокращают продолжительность жизни минимум на несколько лет. По мнению ученых, мужчины плачут в 4-5 раз реже, чем женщины живут в среднем на 7 лет меньше. Не исключено, что это привычка сдержать слезы здесь играет важную роль.

Женщины также вредно удерживать слезы. Эксперименты показали, что в слюне женщин, которые сдерживали слезы и, казалось, внешне спокойная, резко возросла концентрация гормона кортизола и хаос сердцебиение. По словам врачей, как сдержать слезы улыбается сердце, заставляя его работать в усиленном режиме.

Отсутствие слез, - если хочет плакать, но не может, может указывать на нарушение. Явление «сухого глаза» сопровождается, например, синдром Шегрена – аутоиммунное заболевание. Люди с этим синдромом, часто трудно выразить свои чувства и эмоции, налаживать отношения с другими.

Сухие глаза, без слез могут также указывать на следующие проблемы:

- человек много времени проводит за компьютером или в плохо проветриваемом прокуренном помещении;

- в рационе человека не хватает полезных жирных кислот омега-3;

- человек является жертвой капель для глаз;

- организм сильно обезвожен.

Категория: Здоровье