Какие проблемы здоровья можно решить с помощью массажа?

(function () { (window.NRentCounter = window.NRentCounter || []).push({ id: "5dbaef0cb4c0a" }); }()); (function () { (window.NRentManager = window.NRentManager || []).push({ renderTo: "NRent-5dbaef0cb4c0a-2", position: "horizontalTop", onRender: function () { // your code here }, onStub: function () { // your code here } }); }()); Массаж это не только приятная процедура, он помогает расслабиться. Правильно подобранные массажные движения, выполненный профессионалом, может избавить человека от многих проблем со здоровьем. В каких случаях стоит прибегать к массажу, и когда он может навредить? Показания для массажа Боль в спине Отправить человека на массаж в заболеваний, позвоночника и других заболеваний, вызывающих боли в спине, может только ваш врач. Специалист сможет правильно определить, какой вид массажа подходит для вас. Пожалуйста, помните, что самостоятельные попытки массажа спины можно только ухудшить состояние. Стресс Довольно распространенным способом избавиться от хронического стресса является массаж. Помочь расслабиться и снять нервное напряжение можно, если хорошо растянуть пятки, спину и шею. Все движения должны быть легкие и мягкие. Общая усталость Массаж поможет вам расслабиться, когда в конце дня вы чувствуете, исчерпаны. Процедуру можно проводить для всего тела или для шеи. Снова почувствовать полон энергии помогут похлопывания и пощипывания. Кроме того, эксперты советуют массаж с помощью льда. Усталость ног После тяжелого дня, снять тяжесть и усталость с ног, можно с помощью массажа ног. Для этого, сядьте в "турецкой" позе и по очереди разотрите каждую ступню. Затем нажмите пальцами на ноге, и плавными движениями потяните за каждый палец. Головная боль Не обязательно головная боль сразу прибегать к таблеткам. Во многих случаях, боль можно облегчить массажными движениями. Начните с поворотов головы влево-вправо, вверх-вниз. После этого, можно делать массаж легкими движениями по передней и диск зоны. После завершения нажмите в шее и затылке. Противопоказания - повышение температуры тела; - рак; - заболевания кожи; - склонность к возникновению кровотечений; - желудочно-кишечные расстройства; - заболевания сердечно-сосудистой системы.

Категория: Здоровье